Ashwagandha-woartel is mear dan 3,000 jier brûkt yn ayurvedyske medisinen as in natuerlik middel foar ûntelbere soargen. Yn 'e rin fan' e jierren hawwe wy sjoen dat de foardielen fan ashwagandha skynber einleaze binne, en safolle positive effekten hawwe sûnder bekende side-effekten as se goed wurde brûkt.
De woartel fan 'e ashwagandha-plant, dat is it machtichste diel, is fral bekend om ferminderjen fan stressnivo's. Mar de foardielen omfetsje echt alle ferskillende omstannichheden dy't deistige ynfloed hawwe op in protte libbens. Hjir is in gearfetting fan guon fan 'e wichtichste foardielen foar sûnens fan ashwagandha.
Stipet eangst en hâldt stress ûnder kontrôle
Elke soart stress, of it no lichaamlik of mentaal is, kin resultearje yn gefoelens fan eangst en nervositeit. Stress beynfloedet ús fermogen om mei it libben om te gean; it beynfloedet ús ymmúnsysteem en ús harsens. It is logysk dat wy ús better fiele as wy stress better koenen. En ûndersyk hat befestige wat tradisjonele genêzers wisten: dat ashwagandha foardielen hat foar stress en eangst. Ashwagandha is oantoand om sûne nivo's fan cortisol te befoarderjen en de sûne inflammatoire prosessen dy't wurde stimulearre yn 'e antwurd op stress.
Hâldt jo ymmuniteitssysteem yn topfoarm
Ashwagandha hat ek in geweldige mooglikheid om it ymmúnsysteem te stimulearjen en ûntstekking te ferminderjen. De steroide komponinten yn ashwagandha binne oantoand dat se in sterker anty-inflammatoare effekt hawwe dan hydrocortison. Dat jildt foar akute ûntstekking lykas chronike omstannichheden lykas reumatoïde artritis.
Ferbetteret ûnthâld en harsensfunksje
In protte ûndersiken litte sjen dat ashwagandha tige effektyf is by it stypjen fan ûnthâld en harsensfunksje. It is oantoand de ûntstekking fan senuwen te fertragjen, te stopjen of te kearen sjoen yn harsens degeneraasje. It proaktyf brûke kin jo harsensfunksje stypje en jo kâns ferheegje om neurodegeneraasje te foarkommen. Plus ferbetteret har fermogen om eangst te ferminderjen en sliep te ferbetterjen, harsensfunksje en dus ûnthâld.
Hâldt jo sûkernivo's yn kontrôle
Ashwagandha kin helpe om insulinsensitiviteit te ferheegjen yn sûne minsken en yn dy mei hege bloedsûker. Ferskate ûndersiken hawwe fûn de woartel helpt bloedsûker te normalisearjen troch ûntstekking te ferminderjen en ferbetterjen fan insulinsensitiviteit. As ekstra bonus hawwe in protte ûndersiken ek oantoand dat ashwagandha totaal cholesterol, LDL en triglycerides by diabetespatinten signifikant ferminderje koe, sadat de foardielen multyfold binne.
Ashwagandha hat wirklik wat wûnderlike eigenskippen dy't ferskate fasetten fan jo fysike en mentale wolwêzen kinne helpe. Dit is de reden wêrom't wy by Anxt de bêste krûdenmixen hawwe formulearre dy't ashwagandha omfetsje troch ús berik, ynklusyf ús Anxt Spuit oerdeis en Anxt Night Capsules.